Обиды, или если у вас не выстраиваются гармоничные отношения с людьми

Для начала обозначу ключевые моменты, которые необходимо понять. Понять внутренне, глубинно, если вы хотите разобраться со своими обидами. А так же наладить гармоничные, тёплые, доброжелательные отношения и с другими людьми, и с самим собой. Именно этому посвящена статья Обиды, или если у вас не выстраиваются гармоничные отношения с людьми.

Итак:

• Никто не обязан поступать так, как мы считаем, они должны поступать
• Никто не обязан соответствовать нашим представлениям о нём
• Никто не обязан думать, мыслить, так, как мы считаем, он должен думать, мыслить
• Никто не обязан желать то, что мы считаем, он должен желать
• Никто не обязан вести себя так, как мы считаем, он должен вести себя
• Никто не обязан относиться к нам так, как мы считаем, он должен к нам относиться, как мы желаем, чтобы он к нам относился
• Никто не обязан с нами общаться, если он не хочет этого (если глянуть глубже, то мы сами не желаем общаться с этим человеком, но обвинить его же легче, чем увидеть свои истинные желания)
• Никто не обязан делать то, чего мы ждём от них, чтобы они сделали
• Мы не обязаны соответствовать чьим-то представлениям о нас
• Мы не обязаны делать то, чего от нас ждут другие
• Мы не обязаны думать/делать/мыслить так, как от нас ждут другие
• И так далее

Другими словами, нужно давать право себе и другим людям быть собой, жить свою жизнь, иметь свои мысли и желания. Делать действия, которые мы/другие люди, хотим делать. Так же иметь отношения, которые мы/они хотят иметь /не хотят иметь, иметь свой уровень развития. Дать всему этому право быть, и у себя, и у других.

Ещё более коротко – нужно давать себе и людям право на свободу, право на свободу жить свою жизнь.

Проблемы с выстраиванием отношений появляются именно тогда, когда мы не даём людям/себе право жить свою жизнь.

Тут же и обиды – он/ она  не так сказал, не так сделал, не сделал того, что должен был сделать. Относится не так, как я считаю, должен/должна относиться ко мне, всё делать для меня, - что, он/она не знают, как /что мне надо? Должны знать! И так далее.

Это же относится и к обидам на себя, продиктованным чувством вины, которое мы зачастую очень глубоко прячем от себя самих.

В таких случаях человек может становиться очень агрессивным, доказывая, что это не он, это кто-то другой делает/мыслит не так, не правильно, обрушивая весь свой гнев на других.

Например, доказывая, что он не имел права делать то-то и то-то.

Фактически этот агрессивный человек гневается на себя, но не может себе в этом признаться, потому что «переводит стрелки» на других, на так называемых «обидчиков».

Если вы обидчивы, если вы держите в себе обиды

если есть агрессия, явная или скрытая – нужно понять и применить в своей жизни вышеизложенное. А так же обратить внимание на свою властность, свои властвования, свои требования, свою требовательность и к себе, и к другим людям.

По сути, речь идёт о неприятии себя и других такими, как мы все есть.

Так же обратить внимание на желание отомстить обидчику,  которое при разрастании может привести к повышению кровяного давления. А так же инсультам, и любым другим кровотечениям, которые помогают тело сбросить переизбыток мстительности.

Кстати, муссирование в голове, чего нужно было сказать/сделать, и/или чего я в следующий раз скажу/сделаю – тоже желание отомстить.

То есть, мы мстим человеку за то, что он посмел быть собой.

Если копнуть глубже, то мы в этом человеке по принципу Зеркала видим самих себя. То в себе, что мы не принимаем, что нам в себе не нравится, и фактически мстим себе.потому и страдает наше тело, и наша жизнь.

Нужно проработать это всё любой доступной методикой, то есть, отпустить.

Когда мы действительно даём себе и людям право жить свою жизнь, а не играем роль понимающего и принимающего, то обиды уходят, и отношения налаживаются.

Или, если отношения уже изжили себя, стали не нужными, то они перестают «цеплять», ну было и было.

Ещё такой момент.

Часто от людей слышно, вот, я для него/неё столько сделала/ сделал, а он/она… неблагодарные!

Если вам это знакомо, если вы/вас обвиняли в неблагодарности – это говорит о том, что вы не умеете отдавать из любви, вы ведёте торг – я тебе это, а ты мне… и целый список ожидаемого взамен.

То есть, речь идёт о перекосе в процессе отдавания-получения, подробнее можно посмотреть в записи моего вебинара «Что отдаём, то и получаем».

Так же нужно обратить внимание, а умеем ли мы сами быть благодарными? Люди нам именно это могут показывать, и можно обижаться на их неблагодарность до посинения, но пока не увидим отсутствие энергии БлагоДарности, БлагоДарения, в себе – так и будем наступать на одни и те же грабли.

Так же в таком случае нужно обратить внимание на то, а уважаем ли мы себя, и то, что мы делаем?

Как мы относимся к себе, то и видим по отношению к себе от других людей.

И снова вспомним про то, что никто не обязан делать то, что мы считаем, он должен делать, и никто не обязан относиться к нам так, как мы считаем, что он должен относиться к нам.

А если посмотреть на вопрос ещё глубже, то увидим, что всё это исходит из желания быть совершенным, считая себя несовершенным, и неприятия себя, не совершенного, по мнению нашего эго. Подробно я говорила об этом в своих вебинарах «Работа над жизненными ошибками», и «Что отдаём, то и получаем».

Гармонии вам, с самим собой, и с Миром.

С уважением и любовью, Татьяна Рубан