Утверждение новых моделей поведения происходит через действие. Если вы занимаетесь практиками духовного развития, изменения своей жизни через изменение мышления, и вы что-то отпустили, осознали, и т.д., то ваши реакции на прежние «раздражители» или изменятся, или исчезнут совсем. Новые модели поведения могут иногда проявляться спонтанно, иногда нам приходится сделать выбор, по-прежнему видеть ситуацию, себя, людей, и пр., или же посмотреть с другого ракурса на происходящее. Преобразование, трансформацию своей жизни очень полезно проводить осознанно.
Для закрепления пройденного материала мы иногда создаём себе ситуации, которые помогают нам применить новые модели поведения.
Создаём, естественно, подсознательно, и нужно быть готовыми к появлению таких ситуаций в жизни, то есть, нужна достаточная осознанность, чтобы видеть, что же происходит на самом деле.
Вполне возможно, что старые реакции, старые модели поведения, будут тянуть назад, в привычное прошлое. Тут вам и поможет осознанность. Ведь новые модели поведения уже тут, рядом, они видны, и мы можем осознанно выбрать, какую модель поведения нам применить. Например, обидеться, или понять, почему так произошло, и отпустить. Например, простить.
И эта новая модель поведения закрепляется, утверждается, только действием.
Утверждение новых моделей поведения. Встраиваем новые модели поведения в жизнь
Приведу пример.
Допустим, мы привыкли в разговоре с кем-то соглашаться со всем, что этот кто-то скажет. Поддакивать ему. И начисто забывая про то, что у вас может быть своё мнение по этому поводу, своя точка зрения.
А если вы её имеете, эту точку зрения, то вам не приходит в голову её озвучить.
Или вы озвучили бы её, да не можете, по каким-то причинам.
Это вас напрягало, и вы разобрались со своими внутренними проблемами, которые создавали такую модель вашего поведения.
Что дальше?
А дальше создаётся ситуация, в которой вы можете проявить, утвердить, новую модель своего поведения, или же остаться в старой.
Выбор за вами.
Причём порой возможно прямо-таки внутреннее метание между этими моделями поведения, но если вы всё же примените новую, пусть даже с внутренним напряжением в первый момент, то в следующий момент вы уже свободно и уверенно будете излагать свой взгляд на обсуждаемый вопрос.
Иногда в момент выбора – как поступить – бывает просто-таки внутренний взрыв, настолько трудно сделать не так, как делали раньше, но, сделав иначе, вы утверждаете новую модель своего поведения, которая раз от раза будет всё свободнее и естественнее наполнять вашу жизнь.
Главное – делать. Брать – и делать.
И осознанными быть, понимать, что происходит в Вашей жизни.
Без действия все осознания и проработки будут пустым сотрясанием воздуха, проживанием в своей голове, без проявления в реальной жизни.
На темы встраивания новых моделей поведения в жизнь на этом сайте достаточно материалов, могу вам предложить посмотреть вебинары
и
Благодарю за отзывы и комментарии!
Радостных проявлений вам в Вашей жизни!
С любовью и уважением, Татьяна Рубан
*Добавляя комментарий к заметке, нажимая на кнопку «Отправить», я принимаю условия пользовательского соглашения, а также подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности и даю согласие на обработку моих персональных данных
Лена, пожалуйста!
Дорогая Татьяна.
Спасибо Вам за эти новые статьи.
Перечитываю их сегодня уже несколько раз.
Много для себя открыла нового.
Буду стараться применить, то, что изучила, на практике.